Vanligvis vil CTRL + + tastene kunne brukes for å øke størrelsen, og CTRL + - for å redusere den.
Har du hjul på musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for å justere størrelsen. På Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.
| Uke | Startdato | Sluttdato | Frist | Sted | Språk | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| På forespørsel | - | - | Frogn, Akershus | Norsk |
| Uke: |
| Startdato: På forespørsel |
| Sluttdato: - |
| Frist: - |
| Sted: Frogn, Akershus |
| Sted: Drøbak |
| Språk: Norsk |
| Trykk her for mer info |
| Lukk |
Vi jobber med skjelettnær muskulatur. D.v.s. nøkkelen til en god holdning og trent kropp. Det er mye fokus på dype bukmuskler (mage), plassering og styrke av ryggsøylen og bekkenmuskulatur. Samtidlig med at vi styrker kroppen, jobber vi med å bedre bevegeligheten, koordinasjonen og kroppsbevisstheten ved hjelp av riktig pusteteknikk.
Pilatestreningen er delt inn i to nivåer. Nivå 1 for nybegynnere og nivå 2 for dem som har vært borte i pilates tidligere og kjenner til de grunnleggende prinsippene i teknikken.
Se flere kurs fra Studio Dynamica (5)
5 Kurs i Pilates for litt øvet og viderekomne
Påmeldingsskjema Kontakt oss